Сафар яке аз лаззатбахштарин чизҳои зиндагӣ аст, аммо вақте ки бемории ҳаракат ё бемории ҳавоӣ пайдо мешавад, шумо метавонед фикр кунед, ки оё сафар воқеан лаззатбахш аст. Бо таъсири аҷиби оромбахши он ба мушкилоти меъда, равғани эфирии пудинагӣ бешубҳа барои одамони гирифтори бемории ҳаракат ҳатмист.

Равғани наъно

Равғани эфирии пудинагӣ вазифаҳои дафъкунандаи ҳашарот, нест кардани бӯй, тозакунии ҳаво, хоришкунанда, тароватбахш, дардкунанда, бактериявӣ ва зиддиилтиҳобӣ дорад. Он ба системаи нафаскашӣ, системаи ҳозима ва системаи эндокринӣ таъсири хуб мерасонад. Равғани эфирии пудинагӣ барои истифода дар тобистон хеле мувофиқ аст, он ба одамон эҳсоси хунукӣ ва тароват мебахшад, хусусан дар тобистон хоболудии оддиро ба вуҷуд меорад, он барои истифода хеле мувофиқ аст. Агар шумо дар тобистон бештар арақ кунед ва бӯи бағал оддӣ бошад, пас шумо онро мехоҳед. Шумо метавонед равғани эфирии дарахти чой ва равғани эфирии пудинагиро истифода баред, каме равғани асосиро омехта кунед ва онро ба бағал молед, то нақши бактериявӣ, зиддиилтиҳобӣ, стерилизатсия ва нест кардани бӯйро бозад. Агар роҳи нафасатон нороҳат бошад, бӯи хуби пудинагиро бигиред, ки метавонад ба шумо дар халос шудан аз бандшавии бинӣ ва дарди гулӯ кӯмак кунад.

Таъсири пудинагӣ хеле хуб аст, бемории баҳрии сафарӣ, он чунин аст: 1 қатра аз дил, бӯй кунед!

Равғани эфирии занҷабил

Равғани занҷабил барои коҳиш додани бемории баҳрӣ маълум аст, аммо он инчунин дар табобати дигар нишонаҳои нороҳатии сафар самаранок аст. 2 қатра равғани эфирии занҷабилро ба рӯймолча ё дастмоли коғазӣ барои нафаскашӣ кардан хуб аст, ё 1 қатра бо миқдори ками равғани растанӣ омехта карда, ба қисмати миёнаи бадан молидан низ метавонад нороҳатиро рафъ кунад.

Дуюм, равғани эфирӣ барои пешгирии зарбаи гармӣ

Формулаи равғани эфирӣ бар зидди зарбаи гармӣ

Пачули: хушбӯй ва намнок; ва зидди қайкунии меъда; гармиро пароканда мекунад ва нишонаҳоро рафъ мекунад.

Формулаи равғани эфирӣ: пачули 50 қатра + наъно 50 қатра + 50 мл равғани асосӣ

Гарди зери офтоби сӯзон хира шудааст, 2 қатра часпонед, то дар ҷои даст бошед, шояд кафи дастро гарм кунед, то бӯй кунед, фавран ба чашмонатон оромӣ мебахшад ва мушкилотро ҳал мекунад.

Дастмолҳои пудинагӣ барои гармӣ

Пеш аз баромадан аз хона, 6 қатра равғани эфирии пудинагиро ба оби ях чаконед. Пас аз пурра тар кардани компресс, онро дар халтаи пластикии сахт дӯхташуда ҷойгир кунед ва дар яхдон нигоҳ доред. Вақте ки ба хона мерасед, шумо метавонед фавран аз компресси тару тоза ва хунук лаззат баред. Равғани эфирии пудинагӣ на танҳо метавонад майнаро тароват бахшад, балки инчунин таъсири хуби физиотерапияро барои пешгирии гармӣ ва сармо, зарбаи гармӣ, дарди сар, чарх задани сар ва ифлосшавии ҳаво низ дорад.

Сеюм, пешгирии пашша

Омезиши зидди пашша: равғани эфирии эвкалипт, равғани эфирии лимӯграс, равғани эфирии лаванда, равғани эфирии пудинагӣ

Равғани эфирии зидди магасро омехта кунед: 4 қатра равғани эфирии дарахти чой + 8 қатра равғани эфирии лимӯ + 4 қатра равғани эфирии лаванда + 4 қатра равғани эфирии пудинагӣ

Чунин равғани мураккабро инчунин метавон бештар омехта кард, шабона ё ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ, дар тӯбҳои пахтагӣ ё дастмолҳои коғазӣ зиёда аз 2 қатра равғани эфирии мураккабро чаконед ва дар наздикии кат гузоред. Шумо инчунин метавонед 2 қатра равғани эфирии мураккаби дар боло зикршударо гирифта, ба 10 мл равғани асосӣ чаконед ва онро дар бадан маҳлул кунед. Ё онро ба лосион ё креми бадан, ки одатан истифода мебаред, илова кунед ва шабона истифода баред.

Дорупошии зидди магас: Шумо инчунин метавонед яке аз равғанҳои эфирии дар боло зикршударо барои тайёр кардани дорупошии магас истифода баред. 5 қатра равғани эфирии мураккабро ба 10 мл спирти тиббӣ илова кунед, онро дар 50 мл об ҳал кунед ва ба шишаи дорупошӣ андозед. Ҳар дафъа пеш аз пошидан ба бадан моеъро баробар такон диҳед.