Кайфияти тирамоҳӣ пурқувваттар мешавад ва шамол одатӣ аст. Гарчанде ки ин ба одамон эҳсоси роҳатӣ мебахшад, агар шумо эҳтиёткор набошед, ба осонӣ шамолхӯрӣ ё сулфа кардан мумкин аст. Дар ин вақт, равғани эфирии занҷабил метавонад ба шумо хеле хуб кумак кунад! Тибби анъанавии чинӣ аз занҷабил барои нест кардани намӣ ва зуком истифода мебарад. Равғани эфирии занҷабил барои пароканда кардани стазияи хун ва шифо ёфтани захмҳо мусоидат мекунад; он инчунин дар ҳолати хуб нигоҳ доштани пӯсти равғанӣ ва пӯсти рангпарида самаранок аст. Афродизиак, метеоризм, махсусан барои беҳтар кардани намӣ дар бадан, ба монанди зуком, балғам ва равон шудани бинӣ, кӯмак мекунад, аммо инчунин метавонад балғамро кам кунад, табларза, дарунравии сабукро кам кунад ва баданро гарм кунад. Омехта кардани равғани эфирии занҷабил бо равғани асосӣ, дар якҷоягӣ бо усулҳои массаж, метавонад ба рафъи токсинҳои бадан ё беҳтар кардани норасоии шиками поёнии занон ва падидаи сармо мусоидат кунад; ба гардиши хун ва гардиши хун мусоидат мекунад, неврастения, хастагии рӯҳӣ ва дигар нишонаҳоро рафъ мекунад ва метавонад китфҳоро ба таври назаррас беҳтар кунад. Аломатҳо ба монанди дарди гардан, заъфи ҷисмонӣ, тарс аз сармо, сардии меъда, сардии дасту пойҳо, карахтии дасту пойҳо, дарди сар ва чарх задани сар. Равғани эфирии занҷабил барои табобати шамолхӯрӣ ва зуком, инчунин бемории ҳаракат, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ аз машқ, дилбеҳузурии субҳ, дарди мушакҳо ва буғумҳо хеле мувофиқ аст. Таъсири сабуки он барои эҳсоси танҳоӣ ва депрессия дар зимистон мувофиқ аст. Хусусиятҳои энергетикии он метавонанд либидоро афзоиш диҳанд. 

1. Бухурсӯзанда ва бухоркунандаи бухоркунанда Дар терапияи буғӣ, онро барои рафъи луобпардаи меъда, баланд бардоштани қувваи ҳаётӣ, рафъи дилбеҳузурӣ ва бемории баҳрӣ, табобати зуком, зуком ва эҳсоси танҳоӣ ва хунукӣ истифода бурдан мумкин аст. 2. Равғани массажи мураккабро тайёр кунед ё онро барои истифода дар ванна об кунед. Равғани массажи мураккабро тайёр кунед ё онро дар ванна об кунед. Онро барои табобати артрит, ревматизм, дилбеҳузурӣ, бемории баҳрӣ, зуком ва зуком, дарди мушакҳо, гардиши сусти хун ва қайкунӣ истифода бурдан мумкин аст. 3. Ҳамчун крем ё намноккунанда барои илова кардани компонентҳо истифода баред. Ҳамчун як қисми крем ё намноккунанда, онро барои табобати артрит, дарди мушакҳо, ревматизм истифода бурдан мумкин аст ва он инчунин метавонад ба табобати гардиши суст ва рафъи кӯфтҳо мусоидат кунад. 4. Компонентҳои компресси гарм тайёр кунед. Ҳангоми истифода дар компрессҳои гарм, равғани эфирии занҷабилро барои табобати артрит, ревматизм, дарди мушакҳо ва нороҳатии ҳозима истифода бурдан мумкин аст. 5. Онро дар рӯймолча истифода баред. Барои осонии истифода, 1 қатра равғани эфирии занҷабилро ба рӯймолча гузоред ва онро зуд ва сари вақт нафас кашед. Онро ҳангоми бемории баҳрӣ, дилбеҳузурӣ дар субҳ, нороҳатии ҳозима, шамолхӯрӣ ва зуком ва қайкунӣ ҳангоми сафар истифода баред. 6. Ба шиками поёнӣ ё кафи пойҳо молед. Пас аз маҳлули ҳаррӯза, ба шиками поёнӣ ё кафи пойҳо молед, то гардиши хунро беҳтар созед ва аз нишонаҳо ба монанди хунукии дасту пойҳо дар зимистон пешгирӣ кунед. 7. Равғанҳои эфирӣ барои якҷоя кардан бо равғани занҷабил мувофиқанд. Дорчин, ладан, қаламфур, эвкалипт, герань, афлесуни ширин, лимӯ, розмарин, наъно.