Номи маҳсулот: Равғани хушбӯйи шарқии фаъолкунандаи равғани заъфари хунӣ, ки аз дараҷаи фармасевтии заводӣ сохта шудааст

Баъзе аз манфиатҳои равғани заъфар барои саломатӣ инҳоянд: қобилияти он барои паст кардани сатҳи холестерин, идоракунии қанди хун, мусоидат ба аз даст додани вазн, беҳтар кардани саломатии мӯй, беҳтар кардани саломатии пӯст, коҳиш додани нишонаҳои PMS, назорат кардани кашишхӯрии мушакҳо ва беҳтар кардани системаи масуният.

Сафлор як растании яксолаи монанд ба хорпушт аст, ки шохаҳои зиёд дорад ва истифодаи он ба ҷуз равғанаш кам маълум аст. Хушбахтона, ин равған бениҳоят арзишманд аст ва аз тухмиҳо гирифта мешавад. Дар гузашта, тухми сафлор одатан барои рангҳо истифода мешуд, аммо дар тӯли чанд ҳазор соли охир онҳо доираи васеи истифода доштанд. Он барои фарҳангҳое, ки аз юнониҳо ва мисриён сарчашма мегиранд, як растании муҳим буд.

Дар саросари ҷаҳон тақрибан 60 кишвар ин зироатро парвариш мекунанд, аммо ҳосили умумӣ хеле кам аст, танҳо тақрибан 600,000 тонна дар як сол дар саросари ҷаҳон. Дар таърихи муосир, равғани растанӣ, ки аз тухмиҳо истихроҷ карда мешавад, унсури арзишмандтарини растанӣ мебошад ва қисми зиёди истеҳсолот барои ин мақсад истифода мешавад. Аммо, равған ивазкунандаи хуби дигар равғанҳои растании камтар солим аст, ки ба таври васеъ истифода мешаванд, аз ин рӯ бозор дар саросари ҷаҳон афзоиш меёбад.

Фоидаҳои равғани заъфар барои саломатӣ

Манфиатҳои ин равған барои саломатӣ, нисбат ба равғанҳои анъанавии растанӣ, назаррасанд ва дар зер муфассалтар шарҳ дода шудаанд.

Саломатии дил:Нишон дода шудааст, ки равғани заъфар миқдори хеле зиёди кислотаҳои равғании омега-6 дорад, ки як навъи муфиди кислотаҳои равғанӣ мебошад, ки бадани мо ба он ниёз дорад. Онро бо номи кислотаи линолеинӣ низ меноманд. Ин кислота метавонад ба бадан дар нигоҳ доштани тавозуни солим дар холестирин дар бадан кумак кунад, ки эҳтимолияти пайдоиши атеросклероз, инчунин дигар бемориҳои саломатиро, ба монанди сактаи қалб ва сактаи мағзӣ, ки аксар вақт натиҷаи ин ҳолат мебошанд, коҳиш медиҳад.

Диабет:Инчунин нишон дода шудааст, ки кислотаи равғании омега-6 сатҳи қанди хунро назорат мекунад ва ба ин васила ба одамоне, ки аз диабет азият мекашанд, кӯмак мекунад, ки қанди хунашонро дар як сатҳ нигоҳ доранд. Ин инчунин метавонад аз пайдоиши диабет дар одамон пешгирӣ кунад.

Фарбеҳӣ:Ин муддати тӯлонӣ ҳамчун интихоби хуб барои одамоне маълум буд, ки тамоми кӯшишро ба харҷ медиҳанд, то вазни худро аз даст диҳанд. Кислотаҳои равғании Омега-6, ки аз онҳо равғани зафар бой аст, ба бадан барои сӯзондани равған кӯмак мекунанд, на ин ки онро нигоҳ доранд. Ин равғани зафарро хеле арзишманд мегардонад, зеро равғани растанӣ дар бисёр пухтупазҳои пухтупаз истифода мешавад ва онро одамоне, ки аз фарбеҳӣ азият мекашанд, метавонанд барои аз даст додани вазн бидуни ворид кардани тағйироти аз ҳад зиёд ба парҳези худ истифода баранд.

Саломатии мӯй:Равғани заъфар инчунин аз кислотаи олеин бой аст, ки барои пӯсти сар ва мӯй хеле муфид аст. Ин витамин гардиши хунро дар пӯсти сар афзоиш медиҳад ва афзоиши мӯй ва қувватро дар фолликулаҳо ҳавасманд мекунад. Он инчунин метавонад ба дурахшон ва пурқувват нигоҳ доштани мӯи шумо мусоидат кунад, аз ин рӯ он аксар вақт дар барномаҳои косметикӣ истифода мешавад. Аммо, он инчунин ҳангоми истеъмол ҳамчун хӯрок низ ҳамин корро мекунад.

Пӯст:Миқдори зиёди кислотаи линолеинӣ дар равғани заъфар онро барои беҳтар кардани сифат ва намуди зоҳирии пӯстатон беҳтарин мегардонад. Кислотаи линолеинӣ метавонад бо равған якҷоя шуда, сӯрохиҳои пӯстро кушояд ва нуқтаҳои сиёҳ, инчунин акнеро, ки натиҷаи ҷамъшавии равған дар зери пӯст аст, кам кунад. Ғайр аз ин, кислотаи линолеин барқароршавии ҳуҷайраҳои нави пӯстро ҳавасманд мекунад, ки ба тоза кардани доғҳо ва дигар доғҳо аз сатҳи пӯст мусоидат мекунанд ва шуморо ҷавонтар ва ҷолибтар мегардонад.

ПМС:Барои заноне, ки ҳайз мегузаронанд, ин метавонад як давраи дарднок ва нороҳаткунанда бошад. Кислотаи линолеинии равғани заъфар простагландинҳоро дар бадан танзим мекунад, ки метавонад боиси чунин ноустуворӣ ва нишонаҳои гормоналӣ дар давраи ҳайз гардад. Аз ин рӯ, равғани заъфар метавонад шиддати нишонаҳои PMS-ро коҳиш диҳад ва инчунин метавонад давраҳои ҳайзро, мисли иловаҳои гормоналӣ, бидуни таъсири манфии хатарнок танзим кунад.

Саломатии системаи масуният:Гарчанде ки онҳо фаъолияти простагландинҳоро танзим мекунанд, равғани заъфар инчунин ба кислотаҳои равғании омега-6, ки простагландинҳоро ба вуҷуд меоранд, мусоидат мекунад. Ин моддаҳои ба гормон монанд мебошанд, ки ба бадан барои фаъолияти муқаррарӣ, аз ҷумла равандҳои системаи масуният, кӯмак мекунанд ва бо ин васила бадани моро бештар муҳофизат мекунанд.